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鸡肉芹菜炒玉米——助消化强身健体

我们生活在这个大自然中，要吃很多不同的食物哦，我们要懂得应该如何搭配，这样的话才能补充丰富的营养物质的哦，鸡肉是肉食中最常见的一种，营养丰富，还属于低脂的食物类型哦，那么你知道鸡肉应该如何食用的吗，来看看这道鸡肉芹菜炒玉

坚持地中海饮食可以延缓衰老

时尚饮食是一个比较挣钱的行业，每隔几个月就会有新的饮食方案推出，并得到一些”名人”的推崇。而”地中海饮食”就是一种比较常见的饮食方案，同时还有一定的科学基础。地中海饮食主要包含一些植物性食物，比如水果和蔬菜，全麦谷物，豆

儿童适合饮用什么饮料

饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点：一是止渴；二是补充人体的水分；三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素；四是在剧烈运动的时候，补充容易利用的热能。儿童在摄入100毫升的水之后，大约30%由肺和皮肤排出，65%由

冬季巧喝腊八粥既补肾又美白

腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、

研究发现抗精神病药氯氮平有明显胃肠道副作用

惠灵顿奥塔哥大学的新研究发现表明抗精神病药物氯氮平可显著减弱肠功能。非常罕见的是这可能会导致严重的或致命的后果。自1988年在新西兰首次使用氯氮平以来，至今约10000新西兰人一直在用它。这是首次研究测量减缓肠道功能药物

老年人保持心情愉快的方法

老年人保持心情愉快是十分重要的，我在研究中，总结如下几点：（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。（2）能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的“老一套

解析前列腺炎的症状表现

前列腺炎严重影响了患者的身体健康。那男性朋友应如何预防前列腺炎呢？有哪些预防的方法？前列腺炎有哪些症状表现呢？下面就来具体的了解一下。1、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿

藕粉桂花糕——促进食欲降低胆固醇

莲藕是大家都喜欢吃的一种食材类型，藕粉也是很常见的一种附属品，它是由藕粉制作而成的，而且营养价值是比较高的，可以有促进食欲的作用哦，藕粉的食用率比较高，可以做很多的食物，来看看藕粉桂花糕的做法。藕粉桂花糕材料：白糖120

保护阴囊男性该穿开洞内裤

男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。不过，最近西班牙有位记者发明了一种在裤裆上开洞的男式内裤，利于保护男性生殖健康。男性生殖健康与内裤密切相关。美国多项调查显示，现代男性由于长时

太白的纸巾极有可能掺入了对人体有害的漂白剂

很多人不知道，表面看起来洁白干净的纸巾有可能会造成皮肤过敏。正常的纸巾应该稍微有点发黄。太白的纸巾极有可能掺入了对人体有害的漂白剂或是荧光剂，而彩色的纸巾往往加入了染色剂。劣质纸巾致皮肤过敏桂林市民黄女士一家人使用

幼儿园里孩子如何穿着才合理

轻轻的音乐声响起，午睡起床的时间到了，孩子们都纷纷地爬起来穿上鞋子。忽然，耳边传来了晓彤稚嫩的声音：“老师，我的鞋子穿不了。”我闻声看去：“哟，原来晓彤换了一双新鞋子呀。”走过去一看，晓彤的新鞋子竟然是一双用古老扣子的凉

老人的养生保健方法都有哪些？

老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。那老年人应如何养生保健呢？有哪些养生的方法？下面就来具体的了解一下。1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有

每日补充膳食纤维预防大肠癌

现实生活中人们往往谈癌色变，很多患者并非因癌致死，而是被吓死的。其实，癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关，饮食便是其中之一。现实生活中人们往往谈癌色变，很多患者并非因癌致死，而是被吓死的。其实，癌症发病往往和我们的生活

弱视治好了就可以摘掉眼镜吗？斜视

在儿童”弱视”治疗后期，许多家长经常会满怀期待地问到同一个问题——“我的孩子”弱视”治好了就可以摘掉眼镜吗？”有的家长甚至在被告知孩子弱视已经治愈后，自行摘掉眼镜!要回答这个问题，首先要明确以下几点：一、人眼看“东西”的

冬季宝宝“动手动脚，胜似补药”

民间有“动手动脚，胜似补药”的谚语，尤其是寒冷的冬天，如果宝宝不经常活动，身体得不到锻炼，一旦手脚受凉，就会影响健康。冬天手脚易受凉神经系统掌控受限宝宝神经系统发育尚未完善，掌管血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致手

冠心病患者认准这“五种颜色”

时下正处于养生、进补最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科学合理呢？就是要

病情缠绵的慢性盆腔炎

去年做过一次人流后，小刘就经常左下腹牵拉痛和腰酸痛，经检查确诊为”慢性盆腔炎”合并”阴道炎”。经过一个月的治疗，阴道炎控制住了，慢性盆腔炎的效果不明显。尤其令小刘难过的是，我和丈夫原来非常和谐的性生活大打折扣，无论丈夫多

谨记！冬季不养生四季徒伤悲

　　冬季（冬季减肥吃什么好）真的是养生的黄金季节么？有的人抱怨冬季这么冷怎么养生呀？!其实冬季确实是养生的黄金季节，下面就由小编带大家去了解一下冬季养生的方法。　1、多晒背，壮阳（壮阳）气　　冬天是抑郁高发的季节，这与缺

当心这些伤害关节的小动作

很多人都不知道，日常生活中的一些习惯性小动作，就可能是加速你关节退化的原因，只要多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。专家表示，有几个动作最伤关节，平常要多注意： 1.上下楼梯。大大小小的身体关节

酸甜鹌鹑蛋——营养均衡促进发育

孩子在生长发育期间要注意饮食的合理搭配，这样才有助于孩子的健康成长哦，儿童要注意营养的均衡，吃什么呢？其实鹌鹑蛋也是不错的选择，蛋白质丰富，具有补脑健脑的作用，下面就来介绍一道好吃的酸甜鹌鹑蛋的做法。【酸甜鹌鹑蛋】主料：

小儿肾炎的早期症状及预防方法

小儿”肾炎”一般指肾小球肾炎，是一种双侧肾脏的弥漫性、非化脓性疾病。多发生于学龄儿童，6-9岁最为常见。常继发于上”呼吸”道的细菌或病毒”感染”，但是肾炎的发病并不是细菌或病毒直接损伤肾脏而发生的炎症，而是由于病原体侵入

细菌性阴道炎瘙痒问题怎解决

细菌性”阴道炎”，正确命名是“”细菌性阴道病””是阴道内正常菌群失调所致的一种混合”感染”。但临床表现及病理特征无炎症改变，因此称之为细菌性阴道病。很多女性朋友都曾经患过“细菌性阴道炎”，也许现在，正在受着该病的困扰。然

游泳注意事项游泳时别忘了保护耳朵

由于不洁水质和游泳不当导致疾病的事件时有发生。据了解，孩子们大多是因为游泳不当导致听力受到一定损害，而到医院五官科看外耳道炎的成人患者也日益增多。孩子在游泳时极易受到感染而使耳朵流脓、出水，甚至引发中耳炎，造成一定的听力

近视对青少年产生的七大危害

”近视”对青少年的危害有哪些？由于现在学生近视的普遍性，多数人已习以为常，并没有搞清其危害性和程度，近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，那么，近视对青少年的危害有哪些？下面就为大家介绍近视对青少年的危

黑椒猪小排——补血益气除湿驱寒

我们大家对于猪小排这样的食物都是很熟悉的了吧，在生活中很多人都是会吃这样的食物了，我们可以把猪小排烹饪成各种的美味食物了，黑椒猪小排就是非常好的一个选择了，那么这道黑椒猪小排怎么烹饪好呢，下面就让我们看看吧。黑椒猪小排的

西红柿豆腐泥——调整肠胃生津

西红柿大家都很熟悉，是我们经常吃的一种食材类型，而且食用方法有很多。西红柿也叫番茄，可以补充丰富的番茄红素和维生素，可以提高人体的免疫力。西红柿可以和很多的食物一起吃，比如说豆腐，可以补充丰富的蛋白质和钙质，调整肠胃，还

三洋婴儿敏感肌肤清洁棉

要给予宝宝肌肤百分百的呵护，洗护用品挑选是关键。产品名称：三洋婴儿敏感肌肤清洁棉产品规格：1枚/包×25包市场价格：RMB 89.00材质：脱脂棉成分：精制水产地：印度尼西亚产品品牌：日本三洋用途：宝宝皮肤和口周的擦

让女性远离乳腺癌的饮食

根据”癌症”协会预计，全球因癌症死亡的病例中有三分之一源于不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼。哪些食物才有所帮助呢？虽然到目前为止还没有确切的证明食物能够治疗”乳腺癌”或者预防乳腺癌，但是许多调查显示食用或者避免食用某些食

纯洁牛奶动机不“纯” 男人会喝出前列腺癌

牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患”前列腺癌”的风险。研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查，在此期间，要求他们记录每天食用的奶制品量，包括脱脂奶、全脂奶

盆腔疼痛怎么回事诱发盆腔疼痛的原因是什么

”盆腔疼痛”指非周期性的对非阿片类药物治疗无效的疾病。急性因盆腔内脏器病变或损伤所致，起病急，能在短期内治愈。慢性盆腔”疼痛”病因复杂，有时做了检查也找不到原因，疼痛程度与病变程度不一定成正比。心理性慢性盆腔疼痛是心理因

改善新妈妈睡眠质量可从这几方面着手

刚经历分娩的新妈妈，身体需要好好调理，良好的睡眠有助于新妈妈放松身心。然而，能量消耗、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素，都会让新妈妈睡眠变差，影响产后恢复。　新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因。　首先，情绪起

经期紊乱怎么算排卵期，计算排卵期的方法有哪些？

对于月经（月经不调）时间不规则的女性来说，月经（月经吃什么好）后排卵期间开始的时间虽然不能正确计算，但根据基础体温测定和排卵试纸等方以估算排卵时间，判断排卵期间。基础体温测量法基础体温测量法表明排卵已经发生，但不能预测排

红烧鸡翅——补充氨基酸促进发育

鸡肉是我们经常吃的一种食物类型，是比较常见的肉食种类，它的营养物质是比较丰富的哦，还可以有提高免疫力的效果呢。鸡肉的好处有很多，鸡翅也是比较常见的一个部位，鸡翅怎么吃呢，来看看红烧鸡翅的做法，可以补充氨基酸哦。红烧鸡翅是

看12种品牌奶粉的绝技大PK

当你捧起一罐婴幼儿配方奶粉，你会看到包装上密密麻麻写满了它所含的各种营养成分。各大奶粉推出了与自家产品相配合的育儿理念：大脑发育、肠道健康、骨骼发展、智力开发、潜能挖掘，总之智商、情商、健商一个都不能少。一罐婴幼儿配方奶

男性恋被窝憋尿当心前列腺炎

入冬后，因为怕冷而不愿半夜起来上厕所的人很多，在他们看来，憋尿并不会对身体造成多大影响。专家指出，在”低温”的气候条件下，憋尿入眠是引发前列腺疾病高发的重要原因之一。连日来，前列腺疾病患者的就诊率不断增加。专家表示，每年

导致女性乳腺增生结节的可能因素

”乳腺增生”是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性”结节”。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。”乳腺癌”是发生于

数九严冬谨防燥邪扰

数九严冬，朔风凛冽，此时不仅寒气极盛，而且天干物燥，常有燥邪侵扰。另外，室内使用各种不同的取暖设备，兼之食用一些温热食物，或进补一些营养物品，更会使燥邪加重。需要注意的是，隆冬是各种呼吸道和消化道病毒肆虐的季节，这些病毒

关于人参，你被骗了吗

我想大家一定都用人参泡过药酒吧，人参一直是我们公认的比较好的滋补品。帮助我们强身健体，能够缓解失眠多梦、记忆力衰退等问题。而且还可以治疗一些神经系统，或者是心血管系统疾病，对我们的健康是比较有利的。人参之所以很稀奇，很名

攀高有助于宝宝探索世界

蹒跚学步的孩子对爬高有着浓厚的兴趣。俗话说初生牛犊不怕虎，别看小不点儿连路都走不稳，但对征服高度可是很有信心。这时的你就得多费心，既要满足他攀登的欲望，又要确保他安全无闪失。宝宝学步时喜欢爬高是很正常的现象。大多数孩子在

宫颈癌手术后能活多久

”宫颈癌”是妇科恶性肿瘤中最常见的一种，如果不积极的进行治疗的话，就可能有生命危险。现在最常用的治疗方法是手术，在治疗手术后要注意护理，避免复发。那么宫颈癌手术后能活多久？能活多久并没有一个确切答案，这要看你的情况而定。

男性胡子别刮得太干净

大多数男性都错误地认为，把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好，殊不知，正是这个小细节给肌肤造成了＆ldquo；剃刀肿块＆rdquo；。所谓＆ldquo；剃刀肿块＆rdquo；，就是胡须的毛干在离开毛囊之前穿

适量补充镁元素可缓解妇女痛经

近年来，””痛经””患者去医院治疗的越来越多，至于为什么会痛经，有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为，镁具有许多特殊功

咖啡豆浆——抗疲劳预防老年痴呆

豆浆是一种很常见的饮品，在冬季的早晨，来一碗热乎乎的豆浆，真的是不错的选择哦。豆浆可以有滋补气血的作用，补充丰富的蛋白和钙质。豆浆可以有抗疲劳的作用哦，如何食用呢，今天介绍咖啡豆浆的做法，可以有预防老年痴呆的效果哦。【咖

炒黄瓜丝——促进肠胃促进代谢

炒黄瓜丝是我们大家都比较熟悉的食物了吧，我们大家在夏季的时候都喜欢吃一些比较清爽可口的食物了，尤其是大鱼大肉吃多了，我们吃上些炒黄瓜丝就很好了哦，那么这道炒黄瓜丝是怎么烹饪而成的呢，这是我们很多人都想要知道的了，下面就让

久用消渴丸要警惕副作用

降糖老药消渴丸具有滋肾养阴、益气生津功能，主治初发糖尿病及轻中型和稳定型糖尿病。消渴丸并非纯中药制剂，久用有多种副作用，具体表现为以下几个方面： △ 消渴丸所含的优降糖，其降糖作用在所有磺脲类降糖药中是最强的

蔬菜汁的营养价值蔬菜汁怎样饮用最为健康

蔬菜汁现代养生的另一种价值相当高的饮料。我们都知道液体相对于固体而言，液体更容易被液体吸收。现代的蔬菜汁各种各样，怎样饮用才最为健康呢？一、蔬菜汁的简单做法蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮

孩子应先认汉字还是先学拼音

在早教期间，父母在教孩子认字的时候，基本上都是一个词、乃至整句话，有些人指出，是否应该先教拼音，再教拼写，最后教字呢？其实四岁以前的孩子抽象思维还未形成。还不能理解将字母拼起来这个过程。学前儿童应该先学习认字还是先学习拼

多数宫颈糜烂并不需要治疗

”宫颈糜烂”是个听起来挺吓人的词，尤其“糜烂”俩字听起来感觉好像一个人从里往外都烂掉了似的。但实际上这是一个非常过时而且错误的表述，更糟糕的是，这个错误的表述还带来了一系列错误的治疗。激素影响宫颈颜色100多年前，当医生

女性人流后必须要做月子吗

　　人流，如今已经成为广大女性避孕的方式之一。而随着无痛人流等广告语的出现，让越来越多的女性选择了此种方式。虽然方便、快捷的人流为广大女性解决了意外怀孕的难题。但同时，我们也遇到了另外一个问题：到底人流需要不要做月子？？

荔枝炒丝瓜可以利尿消炎

材料：荔枝14颗、丝瓜1根、西红柿1个，食盐、植物油做法：将荔枝去壳、去核，丝瓜和西红柿切滚刀块，锅内放油烧热，放入丝瓜翻炒片刻，放入西红柿翻炒，加盐调味，出锅前放入荔枝肉稍微炒一下即可。功效：荔枝营养元素丰富，含有葡萄

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